Forum Pratique du Yoga

Laurent B

Arretons de couper les messages comme des vulgaires tranches de......

et invitons les tibetains à s'exprimer sur ce sujet sur ce forum !

Laurent B

J'ajouterais :

Le radicalisme et la violence verbale deservent à mon avis l'AHIMSA
meme (et surtout) lorsqu'il sagit de defendre le vegetarisme.

Laurent B

Non, si on tente vraiment de percer une pratique, d'aller dans son intimité et qu'on tente de trouver les secrets qu'elles nous proposent. Alors il n'y a plus un enchainement de postures, il y a une posture : prise, tenue, retour, et écoute en posture assise ! De ce fait il faut tenir les postures ...

Laurent B

Merci Rico pour la réponse, Yog , si halassana t'est difficilement accessible tu peux aussi essayer une variation : Karnapidasana ou en flechissant les genoux tu les amenent pres des oreilles......ça peut parraitre difficille mais c'est souvent plus facillement accessible surtout si le probleme vien...

Laurent B

Je voullais simplement dire que si l'on pouvais considerer le regime vegetarien comme un signe positif d'une evolution spirituel.....il n'en etait pas la condition unique..... Si mon exemple etait mal choisi.....merci d'avoir apporté cette correction. Un peu comme Gandhi lorsquil dit ( c'est vrai qu...

Laurent B

En sarvangasana, je reste 6 respirations de 20 s (Inspir = 10, expir = 10), ça ne fait 2 minutes. Un peu court ! :( Bonjour Paro , court par rapport à quoi ? à qui ? ne vaut il mieux pas pratiquer en respectant ses limites et par la meme rester dans l'esprit du Yoga (mesure, equilibre , devellopeme...

Laurent B

Concernant les 5mn minimum à tenir dans cette posture : cela ne représente pas une difficulté majeure (sauf cas particuliers) et rapidement tout le monde peut arriver à tenir 5mn sans soucis. Il existe des postures qui "sont faites" pour être tenues plus longtemps que les autres. C'est le...

Laurent B

De grace Alcofribas, un peu de tolerance (svp) et ouvrez un autre post si vous avez autant de choses à dire en dehors du sujet.....(si Denis a la bonne idée de vous repondre en message privé , je lui en serait reconnaissant)

Laurent B

Bonjour et merci pour vos réponses ! Alcofribas , avez vous des commentaires sur d"éventuels effets ressenti ? Pour certains des poignets fragiles limitent l'acces au posture sur les mains....d'autres le manque de souplesse les limite dans les flexions...pour d'autre c'est concentration qui fai...

Laurent B

Bonjour, à Denis Encore une fois qui à eriger mon temoignage en ligne pour separer les pratiquants .....? Qui dit vous etes des Yogis et pas vous ....? Ensuite le fait que nous ne soyons pas forcement d'accord me semble une regle de bon fonctionnement sur un forum et plutôt enrichissant.... :)

Laurent B

Merci pour vos messages Denis et Jugulé.....l'humilité on en a certainement jamais assez mais comme TU le dis denis....j'ai vraiment envie de partager , communiquer.....alors je trouve sincerement dommage d'etre passé à coté d'une occasion avec Alcofribas . Peut etre une autre fois s'il accepte mes ...

Laurent B

Merci Denis , Jai lu le texte....il parle de boisson et de nourriture...et de la joie que cela procure mais pas d'alcool ou de viande ....tabac etc..... Je me permet d'insisté mais lorsque que je disait que le Yoga m'a progressivement détaché des plaisir de l'alcool ,tabac et viande, j'etais sincere...

Laurent B

Citation:"Bonjour , mon but est simplement d'avoir des retours d'experiences concernant cette pratique, modalitées et effets....." Les gens qui poursuivent ce genre de recherche sont toujours enchantés de partager leurs expériences à condition que cela soit un tout petit peu convivial. (v...

Laurent B

Qui se sent coupable ? qui pretends etre un Yogi ? En venant sur un forum concernant le Yoga et la spiritualité on s'atendrait plutôt à : Oui je mange des animaux , oui je fumes, oui je bois de l'alcool .....mais je reconnais que cela m'éloigne de ma sadana , je l'ai constaté et cela est recurent da...

Laurent B

bien que je ne doute pas de la sincérité de laurent B. je me vois mal formuler mon expérience en minutes secondes... sur un forum. Pour moi le Yoga est avant tout un Art. Franchement si il suffisait de se mettre à l'envers pour passer à travers les murs il y a longtemps que l'on utiliserait plus le...

Laurent B

Je dois pas assez pratiquer car je reste profondément humaine ! j'aime toujours l'alcool , le sexe et la viande , le seul truc c'est que maintenant je commence a me connaitre , c'est l'effet de yoga sur moi , ça me permet de me découvrir . Bonjour Alassea , l'Humanité ne se resume pas à l'alcool, l...

Laurent B

Oui la salutation au soleil est assez complete....lui rajouter une torsion et prendre quelque min de repos dans une posture assise cité par Paro:
Sidasana, padmasana sukasana ...pas mal pour une remise en route !
Bonne pratique et tiens nous au courant,

Laurent B

désolée d'intercepter vos discussions mais je suis un peu curieuse et tout à fait dépassée par vos termes que cherchez-vous tous avec la méditation ou la prière? pendant cet instant de silence que fait votre pensée? et qu'est ce que la lumière? que ressentez-vous car à vous lire vous semblez complè...

Laurent B

mais avant tout, nous apportera une autre manière de voir le monde après notre changement... Oui , je penses qu'il faut aussi comprendre de cette maniere la sentence de Gandhi.....l'objectif serait alors de se changer à 100% plutôt qu'attendre que 100% des gents se changent... Votre derniere phrase...

Laurent B

Merci Denis.

Laurent B

Merci Denis pour votre réponse , Le but en effet n'est pas de devenir tous des "Gandhi", n'y d'avoir une vision passéiste du monde mais de se questionner sur ses propre réels besoins (qui sont certainnement different de ce d'un grand sage) d'eventuelement les revoir à la baisse ,donc de se...

Laurent B

Merci Denis pour cette longue réponse....je partage d'ailleurs votre point de vue sur l'utilisation des contres postures....vous ne repondez cependant pas tellement à la question d'origine ?

Laurent B

OUI , et merci pour pour cité Gandhi (qui est au coeur de mes lectures actuelles)
N'a t'il pas dit :
" SOYEZ LE CHANGEMENT QUE VOUS VOULLEZ VOIR DANS LE MONDE"

et fait le voeux :
"....DE NE RIEN POSSEDER DONT JE N'AIE PAS BESOIN..."

Cela nous rapproche du sujet?

Laurent B

Il faudrait juste faire un tri entre ce qui concerne le sujet du topic et les digressions hors sujet. C'est vrai ! pour relancer le sujet : Patanjali dans (sadana pada) strophe 14 : l'experience pénible est le fruit d'une mauvaise action (qui s'oppose au courant naturel de l'evolution) , et l'exper...

Laurent B

Merci Rico pour ta reponse ,(au passage qui est ton prof ?) ce qui me pose question est la durée de la pose (15 min pour toi)....outre les difficultés physique que l'on peut surmonter avec du temps c'est les effets qui sont produits : stimulation et rafraichissement du corps/esprit si pose courte (e...

Laurent B

"ECHANGE SUR LA NATURE , L'ENVIRONNEMENT, L'ECOLOGIE "
Quand on pense au rapport etroit qu'entretiens le Yoga avec l'energie.....il y avait tant à dire...... tres deçu

, dommage

.

Laurent B

Merci pour vos réponses, Esprit d'ailleurs ,essayes la variation mains au sol (à la place des coudes ) et poser les genoux sur les coude (kapalasana) reste peu de temps et repartis le poid sur les mains. Dans la posture sur la tete on appuie fsortement sur un Tsubo le VG 20 , sommet de la tete ce qu...

Laurent B

Je suis devenu facilement vegetarien grace au Yoga....avec la pratique reguliere il y n'y à plus d'atrait pour la viande , l'alcool ou le tabac , voir imcompatibilité.....peut etre developpons nous une plus grande sensibilté aux energies (rajas tamas satvas) ? Meme la qualité de l'air (son prana ?) ...

Laurent B

Je ne fumes plus grace au Yoga (posture et pranayama) à part quelque bâtons d'encens......

LB

Laurent B

Bonjour , une courte PRESENTATION avant ma premiere question: Pendant mes etudes d'art plastique j'ai commencé le Yoga avec Gilbert Gormezano en 1992,puis en 2002 avec Gérard Arnaud, puis ayant epousé une Japonaise nous somme parti vivre au Japon en 2004 ou nous avons construis une maison solaire/sa...

Laurent B

Justement la pratique par le corps (posture, pranayama) apportent de profond changements psychiques.....
Je pense cependant comme toi que sarvangasana et sirsasana doivent etre integré a une seance plus complete et aussi attendre des ressultat sur long terme
Cordialement.

LB

Laurent B

Bonjour, Que proposeriez si un de vos élèves vient à un de vos cours particulier en vous disant : "j'ai des problèmes d'asthme, on ma conseillé le yoga"? Bonjour , dans "j'apprends le YOGA de A.V.LYSEBETH ,page 140 il cite Sarvangasana et la pose sur la tete comme posture bennefiques...

Laurent B

Bonjour et merci pour ta question .....10 min cela peut paraitre peu mais pratiqué tous les jours cela fait son chemin.... Comme le disait Paro tous les cas sont particuliés mais en géneral si tu est plutot sedentaire (vie et travail) la salutation au soleil est un bon classique assez complet et dyn...

Laurent B

la solution est simple pour moi tout le monde accuse le voisin de polluer sans se regarder lui-même combien de déchets par jour et par personne? la solution est profonde, très très profonde changer la nature humaine changer nos existences c'est compliqué mais pas inaccessible l'homme n'est pas un a...

Laurent B

Bonjour Nouveau venu ici, je vous salue ! Je pratique le Hatha Yoga depuis 2 ans, de façon irrégulière, mais je pratique et je fais appel a vous, votre forum, qui est vraiment très, très, bon esprit. Si vous deviez donner votre top 5 des exercices (Asana, Bandha, Pranayama, nutrition exemple petit ...

Laurent B

Salut, Je crois que c'est un début de tendinite....C'est délicat car je vais partir en stage début juillet...quelqu'un pourrait-il me conseiller des postures pouvant être pratiquer sans trop d'exigeance pour mon pauvre genou? Bonjour ,dans cette posture tu solicite en particulier 3 articulations :a...

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Re: j'adore !!!

Re: art

Posture sur la tete

Re: Asthme

Re: Quelles postures ?

Re: Yoga, Depression, Stress, Angoisses....