Mais une question : peut-on s'aider de musique ? L'idée m'est venue car j'ai constaté que la musique classique, après une bonne séance, me transporte littéralement... Je me sens détendu, serein, j'attends rien, et j'ai l'impression d'être plus lucide, plus... plein. Bon pas facile à expliquer.
Et en trainant sur le net, j'ai trouvé ce site : Musiques de relaxation.
Alors, qu'en pensez vous ? Vous êtes vous déjà servi de musique lors de vos méditations, ou avant, ou après ?
