Eau fraîche sur le visage , brossage de dents.
Jala Neti
Assise recherche du moment présent et perception 5mn
Concentration sur muladhara 5mn
Bastrika abdominal air sans air 25mn
Konasana 10mn
Makarasana 8mn
Savasana 5mn
Nadi shodhana en 6/24/12 25mn
Assise perception 10mn
Namasté
Pratique de ce matin.
Modérateur : Modérateurs
Pratique de ce matin.
« C'est moi qui suis la Lumière qui est sur eux tous. C'est moi qui suis le Tout.
Le Tout est sorti de moi et le Tout est parvenu à moi. Fends le bois, je suis là ;
lève la pierre et tu m'y trouveras. »
Évangile de Thomas Logion 77
Le Tout est sorti de moi et le Tout est parvenu à moi. Fends le bois, je suis là ;
lève la pierre et tu m'y trouveras. »
Évangile de Thomas Logion 77
Re: Pratique de ce matin.
Bonjour,
Merci pour ce partage, c'est inspirant de lire la pratique matinale d'un des participants du forum.
En cette période de froid ça fait du bien.
Bonne journée,
Merci pour ce partage, c'est inspirant de lire la pratique matinale d'un des participants du forum.
En cette période de froid ça fait du bien.
Bonne journée,
Re: Pratique de ce matin.
Merci , c'est le genre de pratique que "j'affectionne" même si ces derniers temps je vais plus aller vers les pranamyama et la méditation .
Bonne journée
Bonne journée
« C'est moi qui suis la Lumière qui est sur eux tous. C'est moi qui suis le Tout.
Le Tout est sorti de moi et le Tout est parvenu à moi. Fends le bois, je suis là ;
lève la pierre et tu m'y trouveras. »
Évangile de Thomas Logion 77
Le Tout est sorti de moi et le Tout est parvenu à moi. Fends le bois, je suis là ;
lève la pierre et tu m'y trouveras. »
Évangile de Thomas Logion 77